Leo 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 苗栗
ID 35394

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6.8 km | 01:46:58 | 15:43/km

日期: 2019-06-29 12:36 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 34°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 16'47" / 19'45" / 15'32" / 14'22" / 11'19" / 14'38" / 15'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'32"

(16'32")

16'35" (+05'24")

996 / 996

2

19'46"

(36'18")

19'49" (+08'38")

997 / 1993

3

15'46"

(52'04")

15'40" (+04'29")

1006 / 3000

4

14'22"

(01:06'26")

14'19" (+03'08")

1003 / 4003

5

11'19"

(01:17'45")

11'11"

1010 / 5014

展開計圈分析

6月累積里程 : 111.10 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

柯南, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'47"	00:16'47"
2	19'45"	00:36'32"
3	15'32"	00:52'04"
4	14'22"	01:06'26"
5	11'19"	01:17'45"
6	14'38"	01:32'23"
6.8	16'04"	01:44'51"

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