7.9 km | 00:54:59 | 06:58/km日期: 2019-06-30 18:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'11" / 07'12" / 06'37" / 09'02" / 06'52" / 06'53" / 07'30" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 889 / 7889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'12" | 00:14'23" |
| 3 | 06'37" | 00:21'00" |
| 4 | 09'02" | 00:30'02" |
| 5 | 06'52" | 00:36'54" |
| 6 | 06'53" | 00:43'47" |
| 7 | 07'30" | 00:51'17" |
| 7.9 | 06'37" | 00:57'11" |
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