Vince Liao 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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4.2 km | 00:28:28 | 06:44/km

日期: 2019-07-01 05:33 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'01" / 06'40" / 06'50" / 07'08" / 06'32" /

7月累積里程 : 139.22 km

Barefoot 累積 : 13464.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Lin Chen 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'40"	00:13'41"
3	06'50"	00:20'31"
4	07'08"	00:27'39"
4.2	06'32"	00:29'05"

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