2.1 km | 00:12:21 | 05:59/km日期: 2019-07-02 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 100%
Pace: 05'36" / 06'25" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'22") | 411 / 411 |
2 | | 05'29" (+00'08") | 399 / 811 |
3 | | 05'21" | 404 / 1215 |
4 | | 05'22" (+00'01") | 407 / 1622 |
5 | | 07'52" (+02'31") | 437 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.78 km New Balance 890V6 LONDON EDITION 累積 :
707.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'25" | 00:12'01" |
2.1 | 05'31" | 00:12'21" |