5.2 km | 00:23:49 | 04:33/km日期: 2019-07-02 19:46 - 平均心率: 171 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 100%
Pace: 04'19" / 05'06" / 04'33" / 04'40" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'12") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'08" | 418 / 816 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 392 / 1208 |
| 4 | | 04'30" (+00'22") | 383 / 1591 |
| 5 | | 19'15" (+15'07") | 41 / 1633 |
| 6 | | 04'25" (+00'17") | 396 / 2030 |
| 7 | | 04'42" (+00'34") | 389 / 2420 |
| 8 | | 04'28" (+00'20") | 402 / 2822 |
| 9 | | 04'35" (+00'27") | 395 / 3218 |
| 10 | | 04'40" (+00'32") | 395 / 3613 |
| 11 | | 04'36" (+00'28") | 395 / 4009 |
| 12 | | 04'29" (+00'21") | 398 / 4408 |
| 13 | | 04'18" (+00'10") | 404 / 4813 |
| 14 | | 04'04" | 402 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.78 km 
New Balance 890V6 LONDON EDITION 累積 :
707.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'06" | 00:09'25" |
| 3 | 04'33" | 00:13'58" |
| 4 | 04'40" | 00:18'38" |
| 5 | 04'27" | 00:23'05" |
| 5.2 | 03'23" | 00:23'49" |
留言 
展開計圈分析
