10.5 km | 01:11:44 | 06:50/km日期: 2019-07-05 20:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 07'14" / 06'50" / 06'44" / 06'37" / 06'42" / 06'35" / 06'49" / 06'37" / 06'42" / 06'32" / 09'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 459.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'50" | 00:14'04" |
| 3 | 06'44" | 00:20'48" |
| 4 | 06'37" | 00:27'25" |
| 5 | 06'42" | 00:34'07" |
| 6 | 06'35" | 00:40'42" |
| 7 | 06'49" | 00:47'31" |
| 8 | 06'37" | 00:54'08" |
| 9 | 06'42" | 01:00'50" |
| 10 | 06'32" | 01:07'22" |
| 10.5 | 09'07" | 01:11'43" |
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