7.1 km | 00:41:25 | 05:51/km日期: 2019-07-05 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7532 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 06'11" / 06'08" / 05'57" / 05'52" / 05'56" / 05'34" / 05'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'49") | 1004 / 1004 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'45") | 1004 / 2009 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'34") | 1005 / 3014 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'30") | 1001 / 4016 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1002 / 5018 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1003 / 6022 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7022 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'01" | 79 / 7102 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.53 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'08" | 00:12'19" |
| 3 | 05'57" | 00:18'16" |
| 4 | 05'52" | 00:24'08" |
| 5 | 05'56" | 00:30'04" |
| 6 | 05'34" | 00:35'38" |
| 7 | 05'22" | 00:41'00" |
| 7.1 | 05'14" | 00:41'25" |
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