6.1 km | 00:50:25 | 08:19/km日期: 2019-07-04 19:55 - 地點: 田中高鐵 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 151 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'48" / 06'48" / 07'16" / 08'48" / 09'10" / 10'48" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1003 / 1003 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2004 | 174 / 84 |
| 3 | | 07'13" (+00'26") | 1004 / 3009 | 174 / 79 |
| 4 | | 08'48" (+02'01") | 1005 / 4015 | 199 / 56 |
| 5 | | 09'08" (+02'21") | 1008 / 5023 | 203 / 53 |
| 6 | | 10'43" (+03'56") | 1004 / 6028 | 223 / 41 |
| 7 | | 11'53" (+05'06") | 56 / 6084 | 237 / 35 |
算一算 一個多月天
沒跑步了，下星期日情人谷才能ok
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.35 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'48" | 00:13'36" |
| 3 | 07'16" | 00:20'52" |
| 4 | 08'48" | 00:29'40" |
| 5 | 09'10" | 00:38'50" |
| 6 | 10'48" | 00:49'38" |
| 6.1 | 13'57" | 00:50'25" |
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