5.0 km | 00:40:49 | 08:08/km日期: 2019-07-01 19:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'09" / 08'29" / 07'50" / 08'09" / 721'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'04") | 1721 / 1721 |
| 2 | | 08'07" (+00'18") | 581 / 2302 |
| 3 | | 08'02" (+00'13") | 1141 / 3444 |
| 4 | | 07'49" | 611 / 4055 |
| 5 | | 07'09" | 955 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
79.09 km 
ASICS 2019-GEL-NIMBUS 21(26.5) 累積 :
849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'29" | 00:17'38" |
| 3 | 07'50" | 00:25'28" |
| 4 | 08'09" | 00:33'37" |
| 5.0 | 07'08" | 00:40'50" |
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