8.1 km | 00:56:16 | 06:58/km日期: 2019-07-04 17:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 06'35" / 06'47" / 07'01" / 07'02" / 07'22" / 07'28" / 07'38" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'35" | 00:12'32" |
| 3 | 06'47" | 00:19'19" |
| 4 | 07'01" | 00:26'20" |
| 5 | 07'02" | 00:33'22" |
| 6 | 07'22" | 00:40'44" |
| 7 | 07'28" | 00:48'12" |
| 8 | 07'38" | 00:55'50" |
| 8.1 | 05'59" | 00:56'16" |
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