9.4 km | 01:03:15 | 06:43/km日期: 2019-07-05 20:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'36" / 06'06" / 06'27" / 06'23" / 06'41" / 06'43" / 06'57" / 07'09" / 07'23" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'11" | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'38" (+00'27") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'48" (+00'37") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 07'00" (+00'49") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 07'11" (+01'00") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 07'24" (+01'13") | 997 / 9398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'06" | 00:12'42" |
| 3 | 06'27" | 00:19'09" |
| 4 | 06'23" | 00:25'32" |
| 5 | 06'41" | 00:32'13" |
| 6 | 06'43" | 00:38'56" |
| 7 | 06'57" | 00:45'53" |
| 8 | 07'09" | 00:53'02" |
| 9 | 07'23" | 01:00'25" |
| 9.4 | 07'09" | 01:03'16" |
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