Cheng-Wei Peng 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.2 km | 00:50:12 | 04:55/km

日期: 2019-07-08 05:21 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'15" / 04'55" / 04'52" / 04'51" / 04'56" / 04'45" / 04'46" / 04'49" / 05'03" / 04'52" / 06'08" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'55"	00:10'10"
3	04'52"	00:15'02"
4	04'51"	00:19'53"
5	04'56"	00:24'49"
6	04'45"	00:29'34"
7	04'46"	00:34'20"
8	04'49"	00:39'09"
9	05'03"	00:44'12"
10	04'52"	00:49'04"
10.2	06'05"	00:50'14"

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朋友動態

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