5.4 km | 02:44:17 | 30:13/km日期: 2019-06-23 08:43 - 總爬升: 505 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 31'06" / 37'22" / 46'57" / 18'05" / 19'00" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'14" (+13'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'22" (+19'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'56" (+28'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'00" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'36" (+08'31") | 434 / 5434 |
| 7 | | 47'14" (+29'09") | 1 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'06" | 00:31'06" |
| 2 | 37'22" | 01:08'28" |
| 3 | 46'57" | 01:55'25" |
| 4 | 18'05" | 02:13'30" |
| 5 | 19'00" | 02:32'30" |
| 5.4 | 26'40" | 02:44'08" |
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