5.2 km | 00:45:53 | 08:53/km日期: 2019-07-09 18:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'52" / 07'01" / 12'56" / 10'40" / 07'55" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'58" (+00'04") | 409 / 409 |
| 2 | | 02'59" (+00'05") | 414 / 823 |
| 3 | | 21'31" (+18'37") | 246 / 1069 |
| 4 | | 02'58" (+00'04") | 406 / 1476 |
| 5 | | 02'58" (+00'04") | 416 / 1893 |
| 6 | | 25'14" (+22'20") | 354 / 2247 |
| 7 | | 03'00" (+00'06") | 407 / 2654 |
| 8 | | 37'02" (+34'08") | 130 / 2784 |
| 9 | | 02'54" | 413 / 3198 |
| 10 | | 27'26" (+24'32") | 54 / 3253 |
| 11 | | 03'10" (+00'16") | 402 / 3655 |
| 12 | | 25'56" (+23'02") | 269 / 3925 |
| 13 | | 03'31" (+00'37") | 402 / 4327 |
| 14 | | 03'06" (+00'12") | 422 / 4750 |
| 15 | | 17'09" (+14'15") | 405 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'01" | 00:12'53" |
| 3 | 12'56" | 00:25'49" |
| 4 | 10'40" | 00:36'29" |
| 5 | 07'55" | 00:44'24" |
| 5.2 | 09'30" | 00:45'53" |
留言 
展開計圈分析
