9.2 km | 01:21:49 | 08:53/km日期: 2019-07-09 19:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'14" / 08'12" / 07'39" / 07'29" / 08'52" / 11'41" / 08'51" / 07'30" / 10'13" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'13" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'55" (+08'27") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.53 km 
NIKE Pegasus 35 Wide 累積 :
271.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'12" | 00:16'26" |
| 3 | 07'39" | 00:24'05" |
| 4 | 07'29" | 00:31'34" |
| 5 | 08'52" | 00:40'26" |
| 6 | 11'41" | 00:52'07" |
| 7 | 08'51" | 01:00'58" |
| 8 | 07'30" | 01:08'28" |
| 9 | 10'13" | 01:18'41" |
| 9.2 | 15'58" | 01:21'50" |
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