johnny 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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5.5 km | 00:39:00 | 07:07/km

日期: 2019-07-10 20:18 - 地點: 雄商 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'20" / 06'55" / 06'47" / 06'40" / 06'15" / 06'24" /

7月累積里程 : 237.55 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 1693.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

陳振芳, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

陳振芳好棒呀!天天都有運動,太好了.

2019-07-11 14:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	06'55"	00:16'15"
3	06'47"	00:23'02"
4	06'40"	00:29'42"
5	06'15"	00:35'57"
5.5	06'24"	00:39'00"

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