12.9 km | 01:27:38 | 06:46/km日期: 2019-07-05 16:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 837 Cal - 總步數: 14636 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 06'27" / 06'45" / 06'47" / 06'55" / 07'00" / 07'13" / 06'49" / 06'36" / 07'06" / 06'33" / 06'41" / 06'16" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 2003 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'49" (+00'46") | 1001 / 3004 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'51" (+00'48") | 1002 / 4006 | 166 / 87 |
| 5 | | 07'02" (+00'59") | 1002 / 5008 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 6009 | 165 / 84 |
| 7 | | 07'18" (+01'15") | 1001 / 7010 | 165 / 82 |
| 8 | | 06'47" (+00'44") | 1001 / 8011 | 165 / 88 |
| 9 | | 06'45" (+00'42") | 1001 / 9013 | 165 / 89 |
| 10 | | 07'12" (+01'09") | 1002 / 10015 | 169 / 82 |
| 11 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 11016 | 167 / 90 |
| 12 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 12016 | 167 / 90 |
| 13 | | 06'22" (+00'19") | 911 / 12928 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.65 km 
男慢跑鞋 rider 18 J1GC150310 累積 :
1251.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'27" | 00:12'27" |
| 3 | 06'45" | 00:19'12" |
| 4 | 06'47" | 00:25'59" |
| 5 | 06'55" | 00:32'54" |
| 6 | 07'00" | 00:39'54" |
| 7 | 07'13" | 00:47'07" |
| 8 | 06'49" | 00:53'56" |
| 9 | 06'36" | 01:00'32" |
| 10 | 07'06" | 01:07'38" |
| 11 | 06'33" | 01:14'11" |
| 12 | 06'41" | 01:20'52" |
| 13 | 06'16" | 01:27'08" |
| 12.9 | -7'-3" | 01:27'38" |
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