6.0 km | 00:42:03 | 07:00/km日期: 2019-07-11 21:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'23" / 06'11" / 06'23" / 06'08" / 06'01" / 09'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.01 km 
puma sequence 累積 :
2526.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'11" | 00:13'34" |
| 3 | 06'23" | 00:19'57" |
| 4 | 06'08" | 00:26'05" |
| 5 | 06'01" | 00:32'06" |
| 6 | 09'57" | 00:42'03" |
| 6.0 | 04'03" | 00:42'04" |
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