黃鴻 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.2 km | 00:41:26 | 07:58/km

日期: 2019-07-10 18:24 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'49" / 06'04" / 06'27" / 07'54" / 10'10" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'45" (+01'40")

996 / 996

2

06'04"

(13'48")

06'05"

994 / 1991

3

06'32"

(20'20")

06'28" (+00'23")

1009 / 3000

4

07'54"

(28'14")

07'48" (+01'43")

1012 / 4013

5

10'10"

(38'24")

10'10" (+04'05")

999 / 5013

6

02'46"

(41'10")

14'26" (+08'21")

191 / 5204

台中

黃鴻

·

7月累積里程 : 54.62 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 5 years ago

鄭隆為和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'04"	00:13'53"
3	06'27"	00:20'20"
4	07'54"	00:28'14"
5	10'10"	00:38'24"
5.2	13'30"	00:41'10"

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