10.0 km | 00:44:39 | 04:27/km日期: 2019-07-11 18:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'32" / 04'32" / 04'28" / 04'26" / 04'35" / 04'26" / 04'27" / 04'28" / 04'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
192.73 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
750.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'32" | 00:09'04" |
| 3 | 04'28" | 00:13'32" |
| 4 | 04'26" | 00:17'58" |
| 5 | 04'35" | 00:22'33" |
| 6 | 04'26" | 00:26'59" |
| 7 | 04'27" | 00:31'26" |
| 8 | 04'28" | 00:35'54" |
| 9 | 04'31" | 00:40'25" |
| 10.0 | 04'15" | 00:44'40" |
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