5.2 km | 00:47:09 | 09:05/km日期: 2019-07-12 20:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'45" / 07'02" / 09'33" / 10'22" / 12'01" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+05'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'02") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.71 km 
adidas boston8(水藍) 累積 :
469.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'02" | 00:13'47" |
| 3 | 09'33" | 00:23'20" |
| 4 | 10'22" | 00:33'42" |
| 5 | 12'01" | 00:45'43" |
| 5.2 | 07'46" | 00:47'11" |
留言 
