3.3 km | 01:48:53 | 33:12/km日期: 2019-07-13 14:40 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 35°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 43'46" / 25'58" / 36'51" / 21'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'05" (+28'49") | 749 / 749 |
| 2 | | 15'16" | 9 / 759 |
| 3 | | 24'49" (+09'33") | 1000 / 1759 |
| 4 | | 31'18" (+16'02") | 1000 / 2759 |
| 5 | | 37'36" (+22'20") | 520 / 3279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'46" | 00:43'46" |
| 2 | 25'58" | 01:09'44" |
| 3 | 36'51" | 01:46'35" |
| 3.3 | 21'16" | 01:52'32" |
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