Cheng-Wei Peng 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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15.0 km | 01:21:24 | 05:25/km

日期: 2019-07-13 06:03 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'07" / 05'45" / 05'39" / 05'31" / 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'34" / 05'05" / 05'10" / 04'55" / 05'09" / 05'00" / 04'50" / 01'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Fe jenmen, 彭成楷和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'45"	00:11'52"
3	05'39"	00:17'31"
4	05'31"	00:23'02"
5	05'48"	00:28'50"
6	05'41"	00:34'31"
7	05'38"	00:40'09"
8	05'34"	00:45'43"
9	05'34"	00:51'17"
10	05'05"	00:56'22"
11	05'10"	01:01'32"
12	04'55"	01:06'27"
13	05'09"	01:11'36"
14	05'00"	01:16'36"
15	04'50"	01:21'26"
15.0	01'34"	01:21'28"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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