5.0 km | 00:29:27 | 05:52/km日期: 2019-07-05 15:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'05" / 05'34" / 09'10" / 06'01" / 06'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'34" | 00:10'39" |
| 3 | 09'10" | 00:19'49" |
| 4 | 06'01" | 00:25'50" |
| 5 | 06'53" | 00:32'43" |
| 5.0 | 03'45" | 00:32'45" |
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