6.1 km | 00:49:20 | 08:09/km日期: 2019-07-10 16:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 07'40" / 08'15" / 07'53" / 07'52" / 07'42" / 139'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+04'46") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.83 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'15" | 00:15'55" |
| 3 | 07'53" | 00:23'48" |
| 4 | 07'52" | 00:31'40" |
| 5 | 07'42" | 00:39'22" |
| 6.1 | 07'01" | 00:46'46" |
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