Edmond Kwok 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Edmond Kwok 香港
ID 112822

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22.7 km | 02:15:49 | 05:58/km

日期: 2014-06-22 17:30 - 總爬升: 156 m - 地點: 北角 - 小西灣 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" /

早上太大雨, 改黃昏才來長課

6月累積里程 : 216.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

新移民, TT 和其他 37 人說推

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觀看另 5 則留言

明仔咁就得^^

2014-06-22 22:53 ·

Edmond Kwok 嘔緊泡啦，師兄師姐太誇獎。有機會大家一齊LSD. 一個好無聊 :p

2014-06-22 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
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