Sie Wun-jyun 2019/07/12 訓練日誌

Sie Wun-jyun 彰化
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Sie Wun-jyun

10.5 km | 00:58:47 | 05:35/km

日期: 2019-07-12 20:26 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'19" / 05'08" / 05'15" / 05'24" / 05'24" / 05'45" / 05'43" / 06'02" / 05'57" / 05'50" / 05'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 101.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 丁慶助和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	05'15"	00:15'42"
4	05'24"	00:21'06"
5	05'24"	00:26'30"
6	05'45"	00:32'15"
7	05'43"	00:37'58"
8	06'02"	00:44'00"
9	05'57"	00:49'57"
10	05'50"	00:55'47"
10.5	05'54"	00:58'49"

朋友動態

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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