Yirgacheffee Li 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

6.4 km | 00:33:54 | 05:17/km

日期: 2019-07-14 19:58 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'23" / 05'15" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 05'04" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'21" (+00'16")

1005 / 1005

2

05'15"

(10'38")

05'15" (+00'10")

998 / 2004

3

05'07"

(15'45")

05'06" (+00'01")

1000 / 3004

4

05'07"

(20'52")

05'05"

1004 / 4008

5

05'11"

(26'03")

05'09" (+00'04")

1005 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 108.34 km

361 sensation 2 累積 : 1290.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

盧慶福和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
3	05'07"	00:15'45"
4	05'07"	00:20'52"
5	05'11"	00:26'03"
6	05'04"	00:31'07"
6.4	05'38"	00:33'32"

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