3.6 km | 00:20:21 | 05:40/km日期: 2019-07-05 21:06 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3658 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'28" / 07'25" / 05'54" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 | 190 / 117 |
| 2 | | 07'24" (+02'56") | 1000 / 2000 | 172 / 78 |
| 3 | | 05'54" (+01'26") | 1001 / 3001 | 178 / 94 |
| 4 | | 04'20" | 586 / 3588 | 185 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.65 km 
NewBalance M870BY4 累積 :
1027.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 07'25" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 3.6 | 04'21" | 00:20'21" |
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