5.2 km | 01:08:04 | 12:57/km日期: 2019-07-15 15:34 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 20'39" / 12'56" / 09'40" / 10'56" / 11'08" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'39" (+11'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+01'26") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.01 km 
adidas ace boost 白 累積 :
1331.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'39" | 00:20'39" |
| 2 | 12'56" | 00:33'35" |
| 3 | 09'40" | 00:43'15" |
| 4 | 10'56" | 00:54'11" |
| 5 | 11'08" | 01:05'19" |
| 5.2 | 11'06" | 01:08'05" |
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