彭正男 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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6.2 km | 00:43:37 | 07:04/km

日期: 2019-07-17 10:21 - 地點: Tours - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 07'50" / 05'57" / 05'53" / 06'33" / 06'11" / 09'05" / 10'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'47" (+01'53")

993 / 993

2

05'57"

(13'41")

05'56" (+00'02")

1000 / 1994

3

05'53"

(19'34")

05'54"

995 / 2989

4

06'39"

(26'13")

06'34" (+00'40")

1011 / 4000

5

06'11"

(32'24")

06'10" (+00'16")

1001 / 5002

展開計圈分析

雲林

彭正男

·

7月累積里程 : 131.29 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

航特, 郭瓊文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	05'57"	00:13'47"
3	05'53"	00:19'40"
4	06'33"	00:26'13"
5	06'11"	00:32'24"
6	09'05"	00:41'29"
6.2	10'58"	00:43'14"

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