Derrick 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Derrick 高雄
ID 368712

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7.0 km | 00:43:06 | 06:09/km

日期: 2019-07-15 19:49 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'56" / 05'54" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 06'50" / 07'03" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 125.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'54"	00:11'50"
3	05'49"	00:17'39"
4	05'47"	00:23'26"
5	05'44"	00:29'10"
6	06'50"	00:36'00"
7	07'03"	00:43'03"
7.0	48'38"	00:43'07"

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