黃鴻 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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6.5 km | 01:19:20 | 12:08/km

日期: 2019-07-15 22:51 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 69 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 15'33" / 05'24" / 06'02" / 06'24" / 07'06" / 07'27" / 50'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'23"

(15'23")

15'25" (+09'53")

997 / 997

2

05'34"

(20'57")

05'32"

1005 / 2003

3

06'02"

(26'59")

06'02" (+00'30")

999 / 3002

4

06'24"

(33'23")

06'22" (+00'50")

1004 / 4007

5

07'06"

(40'29")

07'07" (+01'35")

997 / 5004

展開計圈分析

台中

黃鴻

·

7月累積里程 : 54.62 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

鄭隆為, michelle 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'33"	00:15'33"
2	05'24"	00:20'57"
3	06'02"	00:26'59"
4	06'24"	00:33'23"
5	07'06"	00:40'29"
6	07'27"	00:47'56"
6.5	50'32"	01:14'45"

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