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王頌愷 (JJ)
台北市
ID 2665
540 位追隨者
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王頌愷 (JJ)
21.2 km
|
01:08:11
|
18.7 km/h
日期:
2014-06-25 12:10
-
地點:
Bike To Hospital
-
卡路里:
763 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'51"
(02'51")
21.43
1012 / 1012
2
02'56"
(05'47")
20.57 (-0.86)
1000 / 2012
3
02'48"
(08'35")
21.18 (-0.25)
988 / 3001
4
03'09"
(11'44")
19.05 (-2.38)
998 / 3999
5
03'14"
(14'58")
18.56 (-2.87)
998 / 4998
展開計圈分析
6
03'01"
(17'59")
20.11 (-1.32)
1006 / 6004
7
03'11"
(21'10")
19.05 (-2.38)
1006 / 7010
8
03'26"
(24'36")
17.65 (-3.78)
1006 / 8017
9
03'20"
(27'56")
18.00 (-3.43)
998 / 9015
10
03'39"
(31'35")
16.90 (-4.53)
1024 / 10039
11
03'19"
(34'54")
18.00 (-3.43)
990 / 11030
12
03'37"
(38'31")
16.82 (-4.61)
1012 / 12042
13
03'21"
(41'52")
17.91 (-3.52)
999 / 13042
14
03'14"
(45'06")
18.56 (-2.87)
999 / 14042
15
03'04"
(48'10")
19.89 (-1.54)
1012 / 15054
16
03'10"
(51'20")
18.85 (-2.58)
993 / 16047
17
03'17"
(54'37")
18.09 (-3.34)
988 / 17036
18
03'14"
(57'51")
18.37 (-3.06)
985 / 18022
19
03'05"
(01:00'56")
20.22 (-1.20)
1038 / 19061
20
02'55"
(01:03'51")
20.45 (-0.97)
993 / 20054
21
03'52"
(01:07'43")
15.65 (-5.78)
1007 / 21062
下午請假陪老媽回診,騎 UBike 前往醫院會合
6月累積里程 :
354.68 km
Ubike 微笑單車
XT 上傳
| 10 years ago
POKAI
,
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
阿彬
沒事吧,希望她早日康復!
2014-06-26 11:02 ·
1
個人推
王頌愷 (JJ)
耶...她是癌末,就做子女的多盡力 & 讓她多開心一下
2014-06-26 11:21 ·
2
個人推
阿彬
真的..說的好,為人子女便是如此,來世今生能成為親人都是緣份 務必把握當下也是我們都需要共同學習的課題。
2014-06-26 17:15 ·
1
個人推
王頌愷 (JJ)
是阿,所以大家都要學習 & 不要留下遺憾,人生的課題還是很多都要學習與面對的,大家都要一起加油~~
2014-06-26 17:22 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
3.8 %
2
20.3
-1.3 %
3
21.2
-0.6 %
4
18.8
-2.2 %
5
18.5
1.4 %
6
20.2
-1.5 %
7
19.0
1.8 %
8
17.6
-1.3 %
9
17.9
1.0 %
10
16.8
1.2 %
11
17.9
-0.7 %
12
16.8
3.0 %
13
17.8
-1.5 %
14
18.5
1.0 %
15
19.8
-0.4 %
16
18.9
-0.2 %
17
18.2
5.0 %
18
18.2
-3.8 %
19
20.2
5.3 %
20
20.6
-1.4 %
21
15.6
3.2 %
21.2
18.7
-3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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