8.2 km | 00:55:46 | 06:46/km日期: 2014-06-25 06:07 - 總爬升: 294 m - 地點: 觀音山中直路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 80 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 08'21" / 10'47" / 07'19" / 05'44" / 05'24" / 05'15" / 04'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 8216 / 8216 |
| 2 | | 09'22" (+02'36") | 14 / 8230 |
上坡累累的............. 看來要多跑了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.12 km 
Nike Free Run 3 Mens Running Shoes 累積 :
678.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'21" | 00:15'16" |
| 3 | 10'47" | 00:26'03" |
| 4 | 07'19" | 00:33'22" |
| 5 | 05'44" | 00:39'06" |
| 6 | 05'24" | 00:44'30" |
| 7 | 05'15" | 00:49'45" |
| 8 | 04'51" | 00:54'36" |
| 8.2 | 05'03" | 00:55'46" |
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