3.2 km | 00:21:51 | 06:46/km日期: 2019-07-16 17:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3950 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 06'46" / 06'42" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'06") | 463 / 463 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'36" (+00'01") | 461 / 925 | 183 / 82 |
| 3 | | 06'35" | 464 / 1390 | 183 / 82 |
| 4 | | 07'06" (+00'31") | 464 / 1855 | 176 / 79 |
| 5 | | 06'53" (+00'18") | 455 / 2310 | 180 / 80 |
| 6 | | 06'49" (+00'14") | 437 / 2747 | 181 / 80 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 478 / 3226 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 389.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'46" | 00:13'22" |
| 3 | 06'42" | 00:20'04" |
| 3.2 | 07'51" | 00:21'51" |
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