johnny 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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8.3 km | 00:58:12 | 07:02/km

日期: 2019-07-17 20:19 - 地點: 雄商 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 07'53" / 07'26" / 07'10" / 07'02" / 07'07" / 06'34" / 06'39" / 06'40" / 06'36" /

7月累積里程 : 237.55 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 1693.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'26"	00:15'19"
3	07'10"	00:22'29"
4	07'02"	00:29'31"
5	07'07"	00:36'38"
6	06'34"	00:43'12"
7	06'39"	00:49'51"
8	06'40"	00:56'31"
8.3	06'34"	00:58'12"

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