2.7 km | 00:19:25 | 07:11/km日期: 2019-07-20 21:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'45" / 06'34" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+03'58") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'20" (+00'02") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'18" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'00" (+00'42") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'44" (+00'26") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'16" (+00'58") | 301 / 2701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.24 km 
Asics Kayano 24 累積 :
450.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 06'34" | 00:17'19" |
| 2.7 | 06'57" | 00:22'12" |
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