彭正男 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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7.3 km | 00:50:51 | 06:55/km

日期: 2019-07-20 10:41 - 地點: BS Airport Hotel - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 09'25" / 06'29" / 07'34" / 05'56" / 06'04" / 05'58" / 06'17" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'24" (+03'30")

987 / 987

2

06'30"

(15'48")

06'31" (+00'37")

997 / 1985

3

07'35"

(23'23")

07'31" (+01'37")

1006 / 2992

4

05'56"

(29'19")

05'54"

1004 / 3996

5

06'02"

(35'21")

06'05" (+00'11")

989 / 4986

展開計圈分析

雲林

彭正男

·

7月累積里程 : 131.29 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

航特, 振利和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	06'29"	00:15'54"
3	07'34"	00:23'28"
4	05'56"	00:29'24"
5	06'04"	00:35'28"
6	05'58"	00:41'26"
7	06'17"	00:47'43"
7.3	06'49"	00:50'03"

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