14.0 km | 01:39:33 | 07:05/km日期: 2019-07-20 06:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 729 Cal
Pace: 12'41" / 05'38" / 05'36" / 07'04" / 05'25" / 05'28" / 05'34" / 05'16" / 10'06" / 07'24" / 05'26" / 10'44" / 05'10" / 05'31" / 83'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.25 km 
nike fk 累積 :
562.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 05'38" | 00:18'19" |
| 3 | 05'36" | 00:23'55" |
| 4 | 07'04" | 00:30'59" |
| 5 | 05'25" | 00:36'24" |
| 6 | 05'28" | 00:41'52" |
| 7 | 05'34" | 00:47'26" |
| 8 | 05'16" | 00:52'42" |
| 9 | 10'06" | 01:02'48" |
| 10 | 07'24" | 01:10'12" |
| 11 | 05'26" | 01:15'38" |
| 12 | 10'44" | 01:26'22" |
| 13 | 05'10" | 01:31'32" |
| 14 | 05'31" | 01:37'03" |
| 14.0 | 88'01" | 01:39'33" |
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