6.6 km | 00:58:04 | 08:50/km日期: 2019-07-21 08:53 - 平均心率: 122 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 10090 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'53" / 06'10" / 06'12" / 06'09" / 07'16" / 15'27" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'48") | 1004 / 1004 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2005 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1009 / 3014 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4015 | 177 / 92 |
| 5 | | 07'08" (+01'04") | 1017 / 5032 | 181 / 76 |
| 6 | | 15'26" (+09'22") | 1008 / 6040 | 163 / 39 |
| 7 | | 17'27" (+11'23") | 562 / 6602 | 176 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 352.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'10" | 00:13'03" |
| 3 | 06'12" | 00:19'15" |
| 4 | 06'09" | 00:25'24" |
| 5 | 07'16" | 00:32'40" |
| 6 | 15'27" | 00:48'07" |
| 6.6 | 17'23" | 00:58'04" |
展開計圈分析
留言 
