5.1 km | 00:50:14 | 09:55/km日期: 2019-07-21 21:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'39" / 10'11" / 09'55" / 09'46" / 09'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.71 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
197.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 10'11" | 00:19'50" |
| 3 | 09'55" | 00:29'45" |
| 4 | 09'46" | 00:39'31" |
| 5 | 09'41" | 00:49'12" |
| 5.1 | 08'13" | 00:49'41" |
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