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 |  22.0 km | 03:40:47 | 10:02/km | 第3半馬
日期: 2014-06-15 06:14 - 地點: 宜蘭梅花湖 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1089 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% 這次報名的超半馬共22K，原本六月初去大陸旅遊時左膝還非常痛，一直到這禮拜才開始好轉，還以為彎曲不再疼痛的左膝在跑了大約3K之後開始有fu，一直到了9K的補給站，看到噴霧式的沙隆巴斯，想說拿來噴看看緩解一下，結果噴完馬上痛的要死，無法彎曲施力... orz，所以後面路程只好開始用走的，沒想到屋漏偏逢連夜雨，GPS表的電力也開始不足，只留下約13K的記錄。不過還好這次是標榜公益的賽事，關門時間是4小時，所以才得已有充足時間，跛腳走路完賽，完賽時間是3:40:47 = = 賽前宣言: 還是被揪就跑~ 6月累積里程 : 31.00 km  Adidas climachill ride M17843 累積 : 237.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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