14.3 km | 01:35:12 | 06:39/km日期: 2019-07-24 04:58 - 地點: 台北體育場 - 平均心率: 114 - 卡路里: 836 Cal - 總步數: 16816 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'22" / 07'25" / 07'37" / 07'03" / 06'35" / 06'21" / 06'11" / 06'38" / 06'42" / 06'01" / 06'28" / 06'10" / 05'08" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'40") | 1002 / 1002 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'19" (+02'14") | 1006 / 2009 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'24" (+02'19") | 1000 / 3009 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'36" (+02'31") | 1001 / 4011 | 171 / 76 |
| 5 | | 07'04" (+01'59") | 1006 / 5017 | 174 / 80 |
| 6 | | 06'33" (+01'28") | 1004 / 6022 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'17" (+01'12") | 1005 / 7028 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'08" (+01'03") | 1008 / 8037 | 181 / 89 |
| 9 | | 06'39" (+01'34") | 1007 / 9044 | 180 / 83 |
| 10 | | 06'36" (+01'31") | 1008 / 10052 | 177 / 85 |
| 11 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 11053 | 182 / 92 |
| 12 | | 06'29" (+01'24") | 1008 / 12062 | 178 / 86 |
| 13 | | 06'09" (+01'04") | 1003 / 13065 | 182 / 89 |
| 14 | | 05'05" | 1007 / 14072 | 185 / 105 |
| 15 | | 05'12" (+00'07") | 304 / 14376 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 352.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'22" | 00:15'08" |
| 3 | 07'25" | 00:22'33" |
| 4 | 07'37" | 00:30'10" |
| 5 | 07'03" | 00:37'13" |
| 6 | 06'35" | 00:43'48" |
| 7 | 06'21" | 00:50'09" |
| 8 | 06'11" | 00:56'20" |
| 9 | 06'38" | 01:02'58" |
| 10 | 06'42" | 01:09'40" |
| 11 | 06'01" | 01:15'41" |
| 12 | 06'28" | 01:22'09" |
| 13 | 06'10" | 01:28'19" |
| 14 | 05'08" | 01:33'27" |
| 14.3 | 05'45" | 01:35'12" |
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