4.1 km | 00:22:50 | 05:34/km日期: 2019-07-24 20:59 - 總爬升: 147 m - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/炎熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'37" / 05'32" / 05'19" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 1002 | 160 / 114 |
| 2 | | 05'48" (+00'26") | 1002 / 2005 | 163 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1001 / 3006 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'22" | 1002 / 4009 | 167 / 111 |
| 5 | | 06'05" (+00'43") | 82 / 4091 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.26 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'37" | 00:11'00" |
| 3 | 05'32" | 00:16'32" |
| 4 | 05'19" | 00:21'51" |
| 4.1 | 10'45" | 00:22'50" |
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