8.3 km | 01:05:04 | 07:48/km日期: 2019-07-23 21:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'59" / 07'34" / 07'02" / 07'01" / 07'08" / 16'09" / 10'39" / 04'42" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'31" (+09'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'52" | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 316.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'34" | 00:15'33" |
| 3 | 07'02" | 00:22'35" |
| 4 | 07'01" | 00:29'36" |
| 5 | 07'08" | 00:36'44" |
| 6 | 16'09" | 00:52'53" |
| 7 | 10'39" | 01:03'32" |
| 8 | 04'42" | 01:08'14" |
| 8.3 | 02'55" | 01:09'14" |
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