3.5 km | 00:20:01 | 05:42/km日期: 2019-07-25 05:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'37" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'15") | 351 / 351 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'03") | 354 / 705 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 356 / 1061 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 351 / 1412 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'29" | 352 / 1764 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 351 / 2116 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 348 / 2464 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 349 / 2814 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'20") | 346 / 3160 | 178 / 96 |
| 10 | | 06'28" (+00'59") | 345 / 3505 | 119 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 389.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'37" | 00:16'38" |
| 3.5 | 06'40" | 00:20'01" |
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