5.0 km | 00:59:32 | 11:50/km日期: 2019-07-26 05:22 - 平均心率: 89 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 14'34" / 10'06" / 14'34" / 08'40" / 11'17" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+03'37") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 10'06" | 00:24'40" |
| 3 | 14'34" | 00:39'14" |
| 4 | 08'40" | 00:47'54" |
| 5 | 11'17" | 00:59'11" |
| 5.0 | 12'28" | 00:59'32" |
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