7.0 km | 00:34:25 | 04:53/km日期: 2019-07-27 17:50 - 地點: 亂跑跑步 - 天氣: 下雨了 - 平均心率: 109 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6824 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'12" / 04'51" / 04'49" / 04'50" / 04'54" / 04'51" / 04'45" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'26") | 1002 / 1002 | 189 / 101 |
| 2 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 2003 | 197 / 104 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1001 / 3004 | 198 / 104 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1003 / 4008 | 199 / 104 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1001 / 5010 | 200 / 102 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1002 / 6012 | 201 / 102 |
| 7 | | 04'46" | 1005 / 7018 | 202 / 103 |
| 8 | | 04'11" | 35 / 7054 | 186 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
282.61 km 
母子鱷魚(白) 跟上來勁速丫拖 累積 :
1800.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 04'49" | 00:14'52" |
| 4 | 04'50" | 00:19'42" |
| 5 | 04'54" | 00:24'36" |
| 6 | 04'51" | 00:29'27" |
| 7 | 04'45" | 00:34'12" |
| 7.0 | 06'03" | 00:34'25" |
留言 
展開計圈分析
