Cheng-Wei Peng 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.3 km | 00:50:18 | 04:53/km

日期: 2019-07-11 05:18 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'10" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'50" / 04'44" / 04'46" / 04'49" / 04'48" / 04'58" / 05'14" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.92 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'57"	00:10'07"
3	04'56"	00:15'03"
4	04'53"	00:19'56"
5	04'50"	00:24'46"
6	04'44"	00:29'30"
7	04'46"	00:34'16"
8	04'49"	00:39'05"
9	04'48"	00:43'53"
10	04'58"	00:48'51"
10.3	05'10"	00:50'19"

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朋友動態

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